よかったら幸せでいてください入れたまま休暇中
王斌、傅皓傑、鍾暁著 |中国日報 |更新日: 2022-01-27 07:20
SHI YU/中国日刊紙
伝統的に旅行のピークシーズンである中国最大の祭り、旧正月が数日後に迫っています。しかし、ゴールデンウィークに帰省して家族団欒を楽しむことができない人も多いかもしれません。
新型コロナウイルス感染症がさまざまな場所で散発的に発生していることを踏まえ、多くの都市は、さらなる感染拡大を防ぐために、休暇中はその場に留まるよう住民に奨励している。2021年の春節期間にも同様の渡航制限が導入された。
渡航制限の影響は何ですか?そして、旅行に行けない人々を春節に元気づけるには、どのような精神的サポートが必要なのでしょうか？
心理社会サービス・精神危機介入研究センターが2021年の春節中に実施したオンライン調査によると、中国で最も重要な祝日の間に人々は幸福感をより感じたという。しかし、幸福度のレベルはグループによって異なりました。例えば、学生や公務員の幸福感は、労働者、教師、移民労働者、医療従事者の幸福感よりも著しく低かった。
3,978人を対象としたこの調査では、医療従事者は学生や公務員に比べて、その貢献が社会で広く尊敬され、表彰されているため、うつ病や不安症に苦しむ可能性が低いことも示された。
「旧正月の旅行計画をキャンセルしますか?」という質問については、2021 年の調査では回答者の約 59% が「はい」と回答しました。また、精神的健康の観点から見ると、春節期間中、職場に留まるか勉強することを選択した人々は、帰省を主張する人々よりも不安レベルがはるかに低く、幸福度には大きな差はありませんでした。つまり、職場で春節を祝っても人々の幸福度が下がるわけではない。むしろ、不安を和らげるのに役立ちます。
深センにある香港中文大学の賈建民教授も同様の結論に達した。彼の研究によると、2021年の春節中の人々の幸福度は2020年よりも大幅に高かった。2020年に帰省した人は、2021年にその場に留まった人に比べて幸福度が低かったが、その場に留まった人には大きな差はなかった2年連続。
賈氏の研究では、孤独感、疎外感、新型コロナウイルス感染への恐怖が、春節中の人々の不幸の主な原因であることも示された。したがって、当局は、厳格なパンデミックの予防および制御措置を実施することに加えて、住民が精神的なサポートを得て、故郷に帰れない苦痛を克服できるように、屋外活動や人と人との交流に好ましい条件を作り出す必要もあります。何千年も続く伝統である家族の再会のために。
しかし、先進技術のおかげで、人々は職場の都市で「家族と一緒に」旧正月を祝うことができます。たとえば、人々はビデオ通話をしたり、「ビデオディナー」を開催したりして、愛する人たちと一緒にいるような気分を味わい、革新的な手段と少しの工夫を使って家族団欒の伝統を維持することができます。
しかし当局は、全国的な心理サービスシステムの構築を急ぐことにより、カウンセリングや心理的援助を必要とする人々への社会的支援を強化する必要がある。そして、そのようなシステムを構築するには、さまざまな政府部門、社会、国民の間の調整と協力が必要です。
これは特に重要である。なぜなら、当局は、旧正月前夜に非常に重要な家族の集まりのために帰国できない人々の不安や不満感を和らげるために、カウンセリングの提供やホットラインの設置などの措置を講じる必要があるからである。心理的な助けを求めている人。そして当局は学生や公務員など弱い立場にある人々に細心の注意を払うべきだ。
ポストモダン療法の一部である「アクセプトアンドコミットメント療法」は、心理的問題を抱える人々に、自分の感情や考えと戦うのではなく受け入れること、そしてまさにこれに基づいて、良い方向に変化する、または変化を起こすことを決意することを奨励します。
住民は、通常、一年で旅行のピークとなる時期と北京冬季五輪に向けた準備期間中の感染者の急増を防ぐため、仕事や勉強をしている場所に留まるよう求められているため、家に帰れない不安や悲しみに押しつぶされないように、穏やかな気分。
実際、努力すれば、人々は自分の働いている都市でも、故郷と同じくらい活気と熱意を持って春節を祝うことができます。
ワン・ビン氏は、中国科学院心理研究所と西南科学技術大学が共同で設立した心理社会サービスおよび精神的危機介入研究センターの事務局長である。そして、Fu Haojie と Zhong Xiao は同じ研究センターの研究員です。
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投稿日時: 2022 年 1 月 27 日