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もしあなたが幸せでいられるなら、その場にとどまる休暇中

王斌、傅皓傑、鍾暁著 |中国日報 |更新日: 2022-01-27 07:20

SHI YU/中国日刊紙

中国最大の祝祭日であり、伝統的に旅行シーズンのピークとなる旧正月まであと数日となった。しかし、多くの人々はゴールデンウィークの連休中に故郷に帰って家族との再会を楽しむことができないかもしれない。

各地で散発的に新型コロナウイルス感染症が発生していることを受け、多くの都市では、さらなる感染拡大を防ぐため、住民に対し連休中は外出を控えるよう呼びかけている。同様の移動制限は、2021年の春節期間中にも導入された。

旅行制限はどのような影響を与えるだろうか？また、旅行ができない人々は、春節期間中に気分を明るくするためにどのような心理的サポートを必要とするだろうか？

2021年の春節期間中に心理社会サービス・精神危機介入研究センターが実施したオンライン調査によると、中国で最も重要な祝日である春節期間中、人々はより高い幸福感を感じていた。しかし、幸福感のレベルはグループによって異なっていた。例えば、学生や公務員の幸福感は、労働者、教師、出稼ぎ労働者、医療従事者の幸福感よりも著しく低かった。

3,978人を対象としたこの調査では、学生や公務員と比較して、医療従事者は社会で広く尊敬され、その貢献が認められ表彰されているため、うつ病や不安症に悩まされる可能性が低いことも明らかになった。

「旧正月の旅行計画をキャンセルしますか？」という質問に対し、2021年の調査回答者の約59％が「はい」と答えました。また、メンタルヘルスに関しては、春節期間中に職場や学校に留まることを選択した人は、帰省を強く希望した人に比べて不安レベルがはるかに低く、幸福度には大きな差は見られませんでした。つまり、職場で春節を祝うことは人々の幸福度を低下させるのではなく、むしろ不安を和らげるのに役立つ可能性があるということです。

香港中文大学深圳校の賈建民教授も同様の結論に達した。同教授の研究によると、2021年の春節期間中の人々の幸福度は2020年よりも著しく高かった。2020年に帰省した人々は2021年にその場にとどまった人々と比べて幸福度が低かったが、2年連続でその場にとどまった人々の間には大きな差は見られなかった。

賈氏の研究によると、春節期間中の人々の不幸の主な原因は、孤独感、故郷を離れたという感覚、そして新型コロナウイルス感染への恐怖であった。したがって、当局は厳格な感染予防・抑制措置を実施するだけでなく、屋外活動や人々の交流を促進する環境を整えるべきである。そうすることで、住民は精神的な支えを得ることができ、数千年の歴史を持つ家族との再会という伝統のために帰省できない苦悩を乗り越えることができるだろう。

しかし、先進技術のおかげで、人々は職場のある都市で「家族と一緒に」旧正月を祝うことができる。例えば、ビデオ通話をしたり、「ビデオディナー」を開催したりすることで、愛する人たちと一緒にいるような感覚を味わい、革新的な手段とちょっとした工夫で、家族の再会という伝統を守ることができるのだ。

しかし、当局は、カウンセリングや心理的支援を必要とする人々への社会的支援を強化するため、国家的な心理サービスシステムの構築を加速させる必要がある。そして、そのようなシステムを構築するには、様々な政府機関、社会、そして国民の間での連携と協力が不可欠となる。

これは特に重要です。なぜなら、当局は、旧正月の前夜に大切な家族との再会のために帰省できない人々の不安や不満を和らげるための措置を講じる必要があるからです。具体的には、カウンセリングの提供や、心理的な支援を求める人々のためのホットラインの設置などが挙げられます。また、当局は学生や公務員といった脆弱な立場にある人々にも細心の注意を払うべきです。

ポストモダン療法の一形態である「アクセプタンス＆コミットメント・セラピー」は、心理的な問題を抱える人々に対し、自分の感情や思考に抵抗するのではなく、それらを受け入れることを促し、その上で、変化を決意したり、良い方向へ変化を起こしたりすることを促す。

住民は、例年であれば旅行シーズンのピークであり、北京冬季オリンピック開催を控えている時期に感染者数が急増するのを防ぐため、職場や学校のある場所にとどまるよう促されている。そのため、帰省できないことへの不安や悲しみに圧倒されないよう、明るい気持ちを保つように努めるべきである。

実際、努力すれば、人々は故郷で祝っていたのと同じくらいの熱意と情熱をもって、勤務先の都市で春節を祝うことができるのだ。

王冰氏は、中国科学院心理研究所と西南科技大学が共同で設立した心理社会サービス・精神危機介入研究センターの事務局長を務めている。傅浩傑氏と鍾暁氏は、同研究センターの研究員である。

これらの見解は必ずしもチャイナ・デイリーの見解を代表するものではありません。

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